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Je viens de compléter Étape 3 – Activation globale & agilité ! Franchement bien ;)
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Je viens de compléter Étape 2 – Mobilité active et contrôle des hanches !
Ah déjà un peu plus engagé !
Exercices top !
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Je viens de compléter Étape 1 – Gainage et Core fonctionnel ! Franchement super les petits exercices, tu travailles sans t'en rendre compte avec un petit bob ca passe tout seul.
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Bravo! C’est top! Je suis content que tu apprécies la séance !